Sono riuscita a resistere a tutte le tentazioni! Oggi ho mangiato solo cose sane, niente dolci, niente grassi, niente pane e, soprattutto, niente fame nervosa. Anzi, quasi non avevo fame per niente. Buon segno?
Colazione: 1 tazza di tè verde, 1 fetta biscottata, 1 mela media
Pranzo: un piatto di lattuga, 1 carota, 2 pomodori medi
Spuntino: 1 pesca
Cena: un piatto di lattuga e radicchio, 100 g pomodori, 50 g di prosciutto crudo magro completamente sgrassato.
Forse è un po' drastico come primo giorno dopo tanto tempo di sgarri continui e abbuffate sempre meno occasionali, devo stare attenta i prossimi giorni a non cedere nuovamente ad abbuffate e fame nervosa. Ma sono molto determinata, voglio e devo farcela! Devo arrivare al più presto al primo target di 55 chili!!
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